1、lz，多吃些青菜，油菜，菠菜一类的，多喝水，补充维生素你这是上火了。 2、确认一下你家有没有胀气，胀气现象是放臭屁，便秘，半夜想放屁整个身体都会扭起来，主要是肠胃功能...