但是你一旦看手机看报纸，这就给了你一种要呆很久的意识而长时间蹲厕所不仅不卫生，还可能使直肠静脉长时间受挤压，引发痔疮上厕所的正确姿势 1吸气，踮起脚后跟，前脚掌用力我们尿...