肛裂或者是肠粘膜出血，听着吓人其实问题不大1忌烟酒 2少吃或者不吃辛辣的 3少吃或不吃油腻的，能多清单就多清单 4多喝白开水，多吃水果蔬菜 5别熬夜 做到以上这些，你很快...