3 按摩 拉不出来屎的患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟再用食指或中指点揉中脘天枢气海，每穴一分钟拇指按揉支沟穴，以有酸胀感为宜4 饮食健康 很多便秘的人群都是因为饮食不健康造成的，在便秘期间应当；便秘拉不出来是很痛苦的，便秘导致我们老是想着去蹲厕所的，严重影响着我们的生活，我这里有一些解决便秘拉不出的方法，现在我就跟大家分享一下经验步骤第一，便秘拉不出来我们可以在坐马桶时，用两手食指按揉鼻子两旁的迎香穴，直到拉出来为止第二，便秘拉不出来可以口服三黄片，四磨汤，乳酸菌素。

相信人们在早上起床之后，第一件事就是去厕所里排便或者排尿了，一定要养成这样一个好的习惯，将体内的宿便排出来，才能保证一天的运行如果一天当中有时候在早上排便，有时候在中午或者是晚上进行排便，也不见得是一件好事情，这样的话会导致排便的顺序紊乱，影响身体健康，带来不利的影响，很可能会导致；那么大便拉不出来怎么办快速解决呢下面就为大家介绍大便排不出来，考虑是便秘导致的便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病证那么大便拉不出来怎么办快速解决呢下面就为大家介绍大便拉不出来怎么办快速解决 1按时上厕所 每个人都有各种习惯，大便也不例外，到。

坐便拉屎拉不出来怎么办

1、许多孩子都有过大便干燥的经历，每次排便都很困难有时他们即使蹲厕所很长时间也拉不出来如果经常这样，很容易引起便秘，那么小孩便干拉不出来怎么办呢1让孩子多喝温水家长应督促孩子每天早上多喝温水，这样不仅可以补充夜间流失的水分，还能清洁肠道，加快肠道蠕动，使粪便尽快排出体外，改善大便。

2、7豆腐渣50克温开水200毫升，倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜与柠檬汁，用汤匙不断地调匀，每日饮用1杯8南瓜120克，切成方块，煮熟后加入牛奶400毫升，装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法1肠道有益菌不足病因者服用抗生素或其他药物后。

3、C三是要有愉悦的情绪肠道是人的“第二大脑”，情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的健全清除宿便方法二准备清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐汤勺平平的为一勺，搅拌均匀十点左右睡觉，上好。

大便排不出的解决方法

早晨醒来后，可以喝一杯温开水或淡咸味的白开水，这样可以增加消化道的水分，有助于排便养成定时如厕的习惯，如晨起早饭后或睡前，即便没有便意也要去厕所，长期坚持可以培养定时排便的习惯在日常饮食中，应多摄入富含纤维素的蔬菜，如韭菜芹菜菠菜等，以及新鲜水果，同时鼓励适量饮水或饮用蜂蜜。