临床上出现大便排不出或者伴有里急后重，以及腹胀或者出现便秘，多数都是消化功能不良导致的结果也常常与自己休息不好或者经常失眠多虑焦虑以及活动量比较少，导致胃肠功能蠕动减慢引起植物内分泌失调有关一般出现这种情况最好多注意劳逸结合，多吃新鲜的蔬菜水果，同时多注意锻炼身体，增强自己的体。

你好，如果你经常感到想要上厕所但又拉不出来，这可能是胃肠功能紊乱或便秘导致的为了改善这一状况，你可以尝试多喝水，保持身体充足的水分此外，多吃富含纤维的蔬菜和水果，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况适当运动也非常重要你可以选择散步慢跑瑜伽等有氧运动，这些运动能有效促进肠胃蠕动。

这种情况可能是肠胃不适引起的，慢性肠炎的可能性也较大，主要由于饮食不当或水土不服所致建议尽快去医院的胃肠科进行检查，以确定具体原因在日常生活中，要注意饮食，避免食用辛辣油腻的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，有助于缓解症状饮食不当和水土不服是引发肠胃不适的主要原因，如果长期如此，可能。

肚子痛想排便却拉不出来，可能是便秘所致，主要与生活习惯药物情绪及肠道疾病等因素有关，可根据诱因进行对症治疗常见原因和治疗方式 1情绪若患者精神压力过大，处于紧张焦虑的环境中，也可能引起腹痛，却未能及时排便的情况，此时，患者应放松心情，避免过度担心，也可通过散步瑜伽听音乐等。

感觉到总有便意但又无法排便的情况，可能与近期的生活习惯密切相关比如饮食结构是否合理，是否摄入了足够的膳食纤维运动量是否充足建议可以尝试服用“麻仁润肠丸”，通常在服用一天后会有明显改善不过，这只是暂时的解决办法，关键还是要养成良好的生活习惯，定时定点排便，改善饮食结构，增加运动量。